PRZEBUDZENIE

Poradnik stawania się sobą

Dla dojrzałych kobiet, które chcą odnaleźć siebie.

Dla tych, które czują, że czas wreszcie zacząć żyć naprawdę.

Książka, która pomoże Ci odnaleźć spokój i bliskość z samą sobą —

bez poczucia winy, bez presji bycia idealną, z czułością dla swojej historii.

Z radością oddaję w Wasze ręce moją książkę Przebudzenie. Poradnik stawania się sobą — w formie ebooka. To 136 stron mojej drogi — i być może impuls do odkrywania Twojej.

Pisałam ją sześć lat, nie zakładając, że kiedykolwiek ujrzy światło dzienne . Była przy mnie, gdy krok po kroku odbudowywałam siebie na nowych fundamentach.

Zapisywałam odkrycia o sobie, ważne momenty, trudne doświadczenia i te chwile, które — choć wtedy tego nie widziałam — ukształtowały mnie najmocniej.

Łączę tu osobiste doświadczenia z praktyczną wiedzą — tak, abyś w mojej historii mogła zobaczyć swoją własną drogę do siebie.

Bo jeśli jesteś tu, prawdopodobnie czujesz:

• że coś się domknęło

• że czas przestać udawać

• że jesteś gotowa na więcej

Ta książka pomoże Ci to „więcej” odnaleźć.

Kieruję ją do tych, które stoją na rozdrożu i szukają nowego kierunku. Ale wiem też, że niesie uniwersalne przesłanie o sensie życia – dlatego panowie również znajdą tu coś dla siebie.

Książka nabrała wyjątkowego charakteru dzięki niezwykłym fotografiom autorstwa Magdy Kunickiej, które stały się ilustracjami poszczególnych rozdziałów. Jej wrażliwość i oko do detalu dodały tej historii głębi, światła i piękna.

Kto patrzy na zewnątrz — śni; kto patrzy do środka — budzi się.

C.G. Jung

Tu opowiadam o odważnym powrocie do siebie.

O tej cichej, ale potężnej przemianie, która nadchodzi, gdy stare życie przestaje pasować… a nowe

jeszcze się nie pojawiło.

Wiem, że nie jestem jedyna.

Ten proces dotyka wielu z nas — kobiet i mężczyzn.

Bo w pewnym momencie dusza zaczyna wołać wyraźniej niż cały świat.

Ta książka jest jak wyciągnięta dłoń. Dla tych, którzy czują, że coś w nich chce się obudzić.

Dla tych, którzy zmęczyli się udawaniem, dopasowywaniem, byciem „jak trzeba”.

Uczy, jak patrzeć na siebie z łagodnością.

Jak nie bać się prawdy, która chce wyjść na światło.

Jak krok po kroku wracać do swojego życia — nie tego, które inni uważają za właściwe.

Bo gdy zmieniamy się w środku…wszystko wokół zaczyna się przesuwać, mięknąć, otwierać.

To moment, by wziąć ster we własne ręce.

By przestać czekać.

By zacząć żyć naprawdę.

W trakcie lektury możesz:

Zobaczyć swoje doświadczenia w nowym świetle

— dzięki moim historiom i refleksjom wiele kobiet odnajduje w nich swoje własne emocje, lęki i pragnienia. To daje ogromne poczucie ulgi: „aha, nie tylko ja tak mam”.

Odważyć się na zmianę

— książka pokazuje, że kryzys często jest zaproszeniem do stania się kimś nowym, pełniejszym, bardziej prawdziwym.

Lepiej zrozumieć, co dzieje się w Tobie na poziomie psychiki

— w części poradnikowej znajdziesz wiedzę, która pomogła mi nazwać i uporządkować to, co wcześniej wydawało się chaosem.

Znaleźć język dla swoich emocji

— kiedy widzimy, jak ktoś przechodzi podobne etapy, łatwiej nam nazwać własne uczucia i potrzeby.

Odkryć, że dojrzałość jest początkiem, a nie końcem

— ta książka jest pięknym przypomnieniem, że wiek dojrzały może być najpełniejszy

Poczuć sprawczość i spokój

— akceptację wobec siebie i swojego tempa życia.

Jeśli chcesz nauczyć się pracować ze sobą — bez pomocy psychologa czy psychoterapeuty — w tej książce znajdziesz wiele praktycznych narzędzi do własnego rozwoju.

Znajdziesz w niej uporządkowaną, praktyczną wiedzę m.in. na temat:

narcyzmu

oczyszczania psychoenergetycznego

syndromu dorosłego dziecka zastępczego

epigenetyki

Huny – mądrości polinezyjskich kahunów

etapów rozwoju psychicznego dziecka

wewnętrznych blokad i schematów – tzw. Cienia

jungowskiej teorii Pełni

KUPUJĘ

O MNIE

Jestem kobietą, która zna smak przebudzenia.
Nie tego nagłego, lecz takiego, które rodzi się powoli — z bólu, zmęczenia i poczucia, że dotychczasowe życie już nie wystarcza.

Przez wiele lat żyłam szybko i odpowiedzialnie: prowadziłam firmę, działałam zadaniowo, wierzyłam, że muszę być silna, niezawodna, perfekcyjna.

Aż przyszedł moment, w którym wszystko się zatrzymało. To zatrzymanie stało się początkiem mojej największej przemiany.

Odkryłam, że prawdziwe spełnienie rodzi się dopiero wtedy, gdy połączymy ciało, umysł i Duszę —
i pozwolimy sobie być sobą bez lęku i udawania.

Dziś wspieram dojrzałe kobiety w tym, by również mogły poczuć siebie na nowo. Jako terapeutka medycyny chińskiej i mentorka łączę mądrość Wschodu z wiedzą o psychice i ścieżkami duchowego rozwoju. Z czułością towarzyszę w przechodzeniu przez zmiany, które przynosi druga połowa życia.

Wierzę, że dojrzałość jest zaproszeniem do najpiękniejszego etapu kobiecości — pełnego sensu, odwagi i wolności.

Moja misja?
Byś mogła powiedzieć: Jestem sobą. I to jest wystarczająco.