Dla dojrzałych kobiet, które chcą odnaleźć siebie.

Dla tych, które czują, że czas wreszcie zacząć żyć naprawdę.

Książka, która pomoże Ci odnaleźć spokój i bliskość z samą sobą —

bez poczucia winy, bez presji bycia idealną, z czułością dla swojej historii.

To książka o tym, co zostaje z człowieka, gdy rozpada się jego „normalne” życie — i jak z tych kawałków zbudować coś prawdziwego.

Być może czujesz, że coś w Twoim życiu jest nie do końca „Twoje”.
Że funkcjonujesz, ogarniasz, dajesz radę — ale w środku jest zmęczenie, napięcie albo pustka, której nie umiesz nazwać.

„Przebudzenie. Poradnik stawania się sobą” nie jest książką, która powie Ci, co masz robić.
To książka, która pomaga zrozumieć, dlaczego żyjesz tak, jak żyjesz — i co Cię trzyma w miejscu.

Znajdziesz w niej m.in.:
• spojrzenie na schematy, które powtarzasz od lat, często nieświadomie

• zrozumienie, jak emocje zapisują się w ciele i wpływają na zdrowie

• przyjrzenie się relacji z pieniędzmi i temu, co naprawdę blokuje ich przepływ

• przestrzeń na zatrzymanie się i zobaczenie siebie bez masek i ról

Czytając tę książkę, uczysz się uważności na siebie i swoje życie.
Zaczynasz obserwować, zamiast tylko reagować.
To przynosi więcej spokoju, jasności i poczucia, że wracasz na swoją drogę.

To nie jest szybka zmiana.
Ale jeśli jesteś gotowa zajrzeć w głąb, ta książka może stać się ważnym początkiem.

Sięgnij po ebook „Przebudzenie. Poradnik stawania się sobą”
Ebook PDF • 136 stron • dostęp natychmiast po zakupie

to coś dla mnie KUPUJĘ

OPINIE

Po przeczytaniu kilkunastu stron to tak jakbyśmy siedziały i rozmawialy sobie

Henia

Książka robi na mnie duże wrażenie już polecam ją moim dziewczynom pozdrawiam

Marzena

To porusza we mnie bardzo osobiste struny. Czytam powoli.

Iwona

PO LEKTURZE MOŻESZ

lepiej usłyszeć siebie

zacząć rozpoznawać, co jest naprawdę Twoje,

a co było tylko oczekiwaniem innych

stawiać granice bez poczucia winy

z większym spokojem mówić „tak” i „nie”, bez potrzeby tłumaczenia się

odzyskać wewnętrzną spójność

połączyć myśli, emocje i ciało w jedno doświadczenie

wybierać siebie bez walki

przestać udowadniać swoją wartość i zacząć ją po prostu czuć

zatrzymać się i złapać oddech

zwolnić tempo i żyć bardziej w zgodzie ze sobą

poczuć wewnętrzną dojrzałość

nie jako ciężar, ale jako stabilność, łagodność i siłę

przestać żyć cudzym scenariuszem

i zacząć pisać własny — w swoim tempie, na własnych zasadach

Kto patrzy na zewnątrz — śni; kto patrzy do środka — budzi się.

C.G. Jung

Posłuchaj fragmentu książki.

To zaproszenie do podróży przemiany — Twojej własnej drogi.

W nagraniu dzielę się moimi doświadczeniami, pokazuję, jak odkryłam swoją Duszę i jak zaczęłam wsłuchiwać się w jej głos. To fragment drogi, która trwa dalej w książce.

Jeśli poczułaś, że to zaproszenie jest skierowane do Ciebie, pełna wersja książki czeka poniżej.

czytam dalej

Książkę dostaniesz w formacie

PDF na maila.

Można go otworzyć w komórce, komputerze, laptopie i czytniku książek elektronicznych.

PRZEBUDZENIE. PORADNIK STAWANIA SIĘ SOBĄ

KUPUJĘ

Książkę dostaniesz w formacie

PDF na maila.

Można go otworzyć w komórce, komputerze, laptopie i czytniku książek elektronicznych.

Tu opowiadam o odważnym powrocie do siebie.

O tej cichej, ale potężnej przemianie, która nadchodzi, gdy stare życie przestaje pasować… a nowe

jeszcze się nie pojawiło.

Wiem, że nie jestem jedyna.

Ten proces dotyka wielu z nas — kobiet i mężczyzn.

Bo w pewnym momencie Dusza zaczyna wołać wyraźniej niż cały świat.

Ta książka jest jak wyciągnięta dłoń. Dla tych, którzy czują, że coś w nich chce się obudzić.

Dla tych, którzy zmęczyli się udawaniem, dopasowywaniem, byciem „jak trzeba”.

Uczy, jak patrzeć na siebie z łagodnością.

Jak nie bać się prawdy, która chce wyjść na światło.

Jak krok po kroku wracać do swojego życia — nie tego, które inni uważają za właściwe.

Bo gdy zmieniamy się w środku…wszystko wokół zaczyna się przesuwać, mięknąć, otwierać.

To moment, by wziąć ster we własne ręce.

By przestać czekać.

By zacząć żyć naprawdę.

W trakcie lektury możesz:

Zobaczyć swoje doświadczenia w nowym świetle

— dzięki moim historiom i refleksjom wiele kobiet odnajduje w nich swoje własne emocje, lęki i pragnienia. To daje ogromne poczucie ulgi: „aha, nie tylko ja tak mam”.

Odważyć się na zmianę

— książka pokazuje, że kryzys często jest zaproszeniem do stania się kimś nowym, pełniejszym, bardziej prawdziwym.

Lepiej zrozumieć, co dzieje się w Tobie na poziomie psychiki

— w części poradnikowej znajdziesz wiedzę, która pomogła mi nazwać i uporządkować to, co wcześniej wydawało się chaosem.

Znaleźć język dla swoich emocji

— kiedy widzimy, jak ktoś przechodzi podobne etapy, łatwiej nam nazwać własne uczucia i potrzeby.

Odkryć, że dojrzałość jest początkiem, a nie końcem

— ta książka jest pięknym przypomnieniem, że wiek dojrzały może być najpełniejszy

Poczuć sprawczość i spokój

— akceptację wobec siebie i swojego tempa życia.

Z radością oddaję w Wasze ręce moją książkę Przebudzenie. Poradnik stawania się sobą — w formie ebooka. To 136 stron mojej drogi — i być może impuls do odkrywania Twojej.

Pisałam ją sześć lat, nie zakładając, że kiedykolwiek ujrzy światło dzienne . Była przy mnie, gdy krok po kroku odbudowywałam siebie na nowych fundamentach.

Zapisywałam odkrycia o sobie, ważne momenty, trudne doświadczenia i te chwile, które — choć wtedy tego nie widziałam — ukształtowały mnie najmocniej.

Łączę tu osobiste doświadczenia z praktyczną wiedzą — tak, abyś w mojej historii mogła zobaczyć swoją własną drogę do siebie.

Bo jeśli jesteś tu, prawdopodobnie czujesz:

• że coś się domknęło

• że czas przestać udawać

• że jesteś gotowa na więcej

Ta książka pomoże Ci to „więcej” odnaleźć.

Kieruję ją do tych, które stoją na rozdrożu i szukają nowego kierunku. Ale wiem też, że niesie uniwersalne przesłanie o sensie życia – dlatego panowie również znajdą tu coś dla siebie.

Książka nabrała wyjątkowego charakteru dzięki niezwykłym fotografiom autorstwa Magdy Kunickiej, które stały się ilustracjami poszczególnych rozdziałów. Jej wrażliwość i oko do detalu dodały tej historii głębi, światła i piękna.

Jeśli chcesz nauczyć się pracować ze sobą — bez pomocy psychologa czy psychoterapeuty — w tej książce znajdziesz wiele praktycznych narzędzi do własnego rozwoju.

TA KSIĄŻKA JEST DLA CIBIE JEŻELI

czujesz, że coś w Twoim życiu woła o zmianę, choć nie umiesz tego jeszcze nazwać

masz dość noszenia masek i spełniania cudzych oczekiwań

chcesz zrozumieć swoje schematy, zamiast z nimi walczyć

jesteś gotowa zatrzymać się i zajrzeć do środka

szukasz kontaktu ze sobą, a nie kolejnej wersji „idealnej siebie”

czujesz, że nadszedł moment, by żyć lżej, prawdziwiej i po swojemu

TA KSIĄŻKA MOŻE NIE BYĆ DLA CIBIE JEŻELI

wolisz iść dalej, zamiast przyjrzeć się temu, co w Twoim życiu uwiera

uważasz, że do trudnych doświadczeń nie warto wracać, nawet jeśli wciąż na Ciebie wpływają

wolisz wierzyć, że to inni są odpowiedzialni za to, jak dziś wygląda Twoje życie

oczekujesz prostych odpowiedzi i szybkich recept — bez niewygodnych pytań

nie chcesz spotkać się ze sobą bez masek, filtrów i wygodnych historii

szukasz chwilowej ulgi, a nie prawdziwej zmiany

Ona nie obiecuje, że będzie lekko.

Nie głaszcze po głowie bez powodu.

Nie udaje, że wszystko da się naprawić jednym zdaniem.

Ona raczej zaprasza do zatrzymania, do uczciwego spojrzenia, do rozmowy, od której zwykle uciekamy.

I właśnie dlatego nie jest dla każdego.

A jeśli po tym wszystkim nadal tu jesteś — to być może właśnie dla Ciebie ona jest.

KUPUJĘ, TA KSIĄŻKA JEST DLA MNIE

Książkę dostaniesz w formacie

PDF na maila.

Można go otworzyć w komórce, komputerze, laptopie i czytniku książek elektronicznych.

O MNIE

Jestem kobietą, która zna smak przebudzenia.
Nie tego nagłego, lecz takiego, które rodzi się powoli — z bólu, zmęczenia i poczucia, że dotychczasowe życie już nie wystarcza.

Przez wiele lat żyłam szybko i odpowiedzialnie: prowadziłam firmę, działałam zadaniowo, wierzyłam, że muszę być silna, niezawodna, perfekcyjna.

Aż przyszedł moment, w którym wszystko się zatrzymało. To zatrzymanie stało się początkiem mojej największej przemiany.

Odkryłam, że prawdziwe spełnienie rodzi się dopiero wtedy, gdy połączymy ciało, umysł i Duszę —
i pozwolimy sobie być sobą bez lęku i udawania.

Dziś wspieram dojrzałe kobiety w tym, by również mogły poczuć siebie na nowo. Jako terapeutka medycyny chińskiej i mentorka łączę mądrość Wschodu z wiedzą o psychice i ścieżkami duchowego rozwoju. Z czułością towarzyszę w przechodzeniu przez zmiany, które przynosi druga połowa życia.

Wierzę, że dojrzałość jest zaproszeniem do najpiękniejszego etapu kobiecości — pełnego sensu, odwagi i wolności.

Moja misja?
Byś mogła powiedzieć: Jestem sobą. I to jest wystarczająco.